バレエ

潤いのヒント

【ダイエット】むくみ解消と体温UPを効果あり! エプソムソルト

バスタイムをむくみ解消にしたい!と取り入れたエプソムソルト。冷え性で体温も低め、汗もかきにく体質でしたが、エプソムソルトで変化中。この記事では、エプソムソルトとは何か、メリット・効果を感じなかった点などを解説しています。
2021.12.04
潤いのヒント

バレエを習って美しい立ち姿と雰囲気へ でも大人は習慣が必要

バレエを習うと美しい立ち姿、スッと1本の線が通ったような動きを学ぶことができます。せっかくなので日常でもその姿勢がでるといいのですが、大人からのバレエには気を付けたいポイントも。
2021.12.04
観る

2022年 注目のバレエ公演 (9/15 更新)

2022年の国内バレエ団公演・海外バレエ団の来日公演・ガラ公演などをピックアップしてご紹介。
2022.09.27
踊る

【メイク苦手な方向け】簡単なバレエ発表会メイク

バレエの発表会メイク、1年に1度あるかないかなのでなかなか慣れないことも。けど、意外とシンプルでも問題ありません。この記事は、メイクが苦手な人のためのシンプルな方法をご紹介します。
2021.12.04
踊る

大人バレエ 「長年やっても上達しない」の解決策

大人バレエは知識を武器に。バレエは体を緻密にコントロールする踊りです。やみくもにやっても練習量だけ増えて、なかなか上達しないことが起きます。大人の強みは学ぶこと。上達の起爆剤をご紹介します。
2022.10.04
観る

NBSバレエの祭典とは? メリット・デメリット

多くの海外有名バレエ団を招聘してくれるNBS。年間を通して席を優先的に確保できる「バレエ団の祭典 プレミアム・シーズン会員券」というのがあります。特典もついて、良席が確保できるので入会して5年目・・ そのメリットとデメリットをご紹介します。
2022.01.22
お役立ち情報

絶対ハマる(`・∀・)ノ ジュニアが主役のバレエマンガ

バレエマンガはドラマティックで知識も得られる!そして時々笑えたり♪ プロダンサーを目指すジュニアが主役のマンガをご紹介します。プロの世界の裏側や団員までの道など興味をそそられる作品はたくさんあります。
2021.10.15
踊る

お洒落なバレエブランド・ショップのご紹介

大人バレエは、レッスン着も楽しみのひとつ!「素敵!どこの?」って言われたい 笑 お洒落なバレエブランド・ショップをご紹介
2022.09.17
踊る

【チェックリスト付】バレエの発表会 基本的な持ち物と便利グッズ

バレエの発表会 持ち物一覧。エクセルのチェックリスト付きです。意外と大変ですが、忘れ物はしたくないですよね。不安をなくして舞台本番に挑みたいものです。
2021.09.12
観る

2021年舞台鑑賞 ハッシュタグ#感想

2021年・・コロナ渦で見ることができた公演の感想です。
2021.12.19
踊る

「発表会、緊張して上手く踊れない」の対策

発表会の練習をしっかりやってきたのに、本番では体が緊張で思うように動かず、いつもの踊りができなかったという経験はないでしょうか。緊張しやすい、は改善できるものです。具体的な方法もご紹介します。
2021.09.12
踊る

生理コントロール、バレエの発表会どうする?

発表会なのに生理になっちゃう!という経験はないでしょうか。私は発表会のお誘いが来ると、必ずスケジュールをチェックします^^; 今回はばっちりあたっていたのですが、初めてピルで月経コントロールをしました。この記事は、そんなバレエと生理のお話です。
2021.09.15
お役立ち情報

ダイエット・疲労回復・美容に!バレエするならタンパク質を!

バレエしていると筋トレや身体の使い方に興味がでてきますが、カラダそのものをつくる栄養素にも着目。タンパク質はバレエだけではなく、美容やダイエットにも効果ありです♪
2021.11.09
踊る

【大人バレエ】発表会のメリットとデメリット

誘われたら悩む大人バレエの発表会。メリット5つとデメリット3つについてご紹介します。さらに発表会を楽しむポイントも
2021.09.20
踊る

【エッセイ】発表会に表れる実力

発表会を見て、練習してみて知った実力の現れどころについてのひとりごと。
2022.05.05
踊る

【悩み別】大人バレエ レッスン前の効くストレッチ

レッスン前のストレッチって柔軟だと思っていたら、ちょっとストップ。もっとカラダが動くようになる準備があるはず。その理由とオススメの動画を合わせてご紹介。
2022.09.23
バレエ

バレエ用品もっとほしい!メルカリを賢く利用する方法

メルカリには、レオタードをはじめとする豊富なバレエ用品を探すことができます。新品も結構多い! 似たようなものが増えて、使ってないグッズが喜ばれることも・・  
2021.09.21
観る

バレエ公演のオンライン配信 メリット・デメリット

コロナで普及したバレエ公演のオンライン配信。以前は過去のコロナ前の録画(DVD)が中心でしたが、今はライブ配信を含め新しいものが主流です。観客側の目線としてオンライン鑑賞のメリット・デメリットを考えてみました。
2021.08.28
踊る

チュチュが多いけど、ロングの衣装も選べるバリエーション(動画あり)

大人バレエの発表会。バリエーションは踊りたいけど、チュチュは抵抗ある!という方向けに衣装が長めのバリエーションをご紹介。
2022.06.29
踊る

大人バレエ 先生の注意を無言で受け取る?

先生の指導の受け方・・分からなかったら聞くという姿勢もあっていいと思います。変な癖や筋肉がつく前に!
2021.09.15
観る

2021年 注目のバレエ公演

2021年の個人的注目のバレエ公演♪海外バレエ団の来日公演こそ見通しが立ちませんが、国内バレエ団は動きを戻し、意欲的な舞台が盛りだくさん!^^年後半の海外招聘も期待したいですね。
2021.11.09
バレエ

上達する人は、同じレッスンをしない

大人バレエでも上達したい!いつまでたっても回れる気がしないピルエットに不安定なバランス・・ 成長するためには、ただレッスンを繰り返すのではなく、試行錯誤していくことが上達のカギになります。
2021.09.15
踊る

バーレッスン次第!センターレッスンのパフォーマンス

バーレッスンをつまんない?とか慣れてきたなって思ってないでしょうか?バーレッスンのでどれだけ身体を整えられるかがセンターレッスンの出来に関連してきます。バーレッスンで気を付けるところの粒度を細かくするとバーレッスンも楽しいですよ♪
2022.09.01
踊る

骨格診断&顔タイプからみる失敗しないレオタードの選び方

バレエの楽しみのひとつは、レッスン着ですよね。レオタードも似合うものを選びたい・・今回は、骨格診断と顔タイプ診断を参考にしたレオタードの選び方を解説してみました。
2021.11.13
観る

オススメの年イチ公演 横浜バレエフェスティバル

毎年見ることにしている「横浜バレエフェスティバル」。コロナで2020年は中止となりましたが、過去の公演が動画公開されています。期間限定です!
2022.06.01
踊る

大人バレエ 衣装が長めのバリエーション(動画あり)

バリエーションは踊りたいけど、脚が見える衣装は着たくない、できれば脚が隠れる衣装が長めの方がいい・・という大人バレリーナは意外とたくさんいます。今回は、衣装が長めのバリエーションを動画付きでご紹介します。
2022.06.29
観る

【試写会感想】パリ・オペラ座 「眠りの森の美女」

2021年新春に公開されるパリ・オペラ座 「眠りの森の美女」の試写会に行ってきました。パリオペスタイルを存分に堪能できる、そして主役二人が素晴らしい舞台でした。テレビ放映もDVDもないらしいので必見ですよ!
踊る

大人バレエが魅せる バリエーション 7選

発表会でのバリエーション選びで悩むことはないでしょうか。バレエのバリエーションは、難易度がさまざまです。大人でも「素敵!」って思われるバリエーション選びのポイントとオススメ作品7つをご紹介します。
2022.06.29
観る

【劇場別】座席からの見え方 バレエ公演中心(所感です)

バレエはやっぱりいい座席で鑑賞したい!けど、S席でもハズレがあるのがバレエ公演・・ 足先まで見たいし。公演を観に行ったときの座席について個人的な所感をメモしています。
2022.09.23
観る

【Amazonプライム会員で見放題】バレエ映画ラインナップ

おうちで楽しめるバレエ映画をピックアップ。ドキュメンタリーやバレエを題材とした映画・ドラマ、公演などをご紹介。
2021.11.21
スポンサーリンク