バレエ 子供にもバレエを見せたい！子供向け公演の選び方と注意点３つ
バレエ公演を子供に見せたい場合、どんな公演を選べばいいのか、何に気をつければいいのか、迷うこともありますよね。この記事では、子供向けのバレエ公演と注意点について解説します。ぜひ多くの子供達にバレエを見てほしいと思っています。
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バレエ 【エッセイ】バレエ鑑賞｜チケット代の値上げ対策
物価高騰の波は、バレエのチケット代にも！こういった芸術分野のチケット代が上がるのは、主催としても苦しいところだろうなと推察します。今回は、チケットの値上げ状況と、原因、対策を考えてみました。
バレエ 【エッセイ】バレエは好き。でも人間関係に悩むとき
バレエは好き！だけど、なぜか人間関係で困ってる…ことないですか？
普段のレッスンではなんとも無かったのに、発表会を機にもつれることもありますよね。
好きなことをやるのに余計なストレスは抱えたくないものです。
事例を上げつつ、対処法...
潤うココロ 小布施旅行｜めずらしくリピート決定の宿 風景館（長野）
大人・ひとり・非日常
をテーマにした不定期連載記事なのですが、今回は家族旅行！
予算 ★★★★
お手軽さ ★★★
ポイント リラックスってこうゆうこと
旅の感想は珍しく全員同じでした 笑
「宿が素晴らしすぎる！もう一度泊まりたい！」...
美容 【ダイエット】砂糖断ち２週間で何が変わる？
砂糖のとりすぎは、身体の中から攻撃を受けているような状態をつくります。老化や病気、メタボなどを引き起こす原因に。逆に症状をあまり感じていなくても、砂糖を立つだけでメリットがたくさん得られる可能性あり！
お金と仕事 お金はバレエに溶かす！笑 バレエオタクの節約対策
キャストの数だけ舞台が見たい、レッスン数も増やしたいし、発表会もある。バレエにお金を溶かしまくっていますが、別にお金持ちではありません。正社員で働いていますが、節約・倹約はいろいろ試しています。その内容をシェア。
潤いのヒント 【バースデー休日】アンダーズ東京でお一人様ステイ
アンダーズ東京で、心地よい空間で過ごす1年を考える。お部屋の紹介から、ルーフトップバー＆朝食まで、ホテル滞在を紹介します。クレジット1万円付きプランで予約すれば、さらにお得にステイできますよ。洗練された空間で、理想を叶えるためのひとときを！
バレエ 大人バレエ｜伸びるつま先がほしい！つま先強化に効く靴下とは
バレエのつま先を伸ばすは高い壁！特に大人からスタートすると意識が届かないことが多くて苦労します。ただ、美しさにも直結するので鍛えたいところ。足裏を意識するのにいいグッズを見つけたのでご紹介します。
バレエ 【首都圏】2023年 注目のバレエ公演まとめ （5/31更新）
2023年の注目しているバレエ公演をまとめました。国内・海外・ガラ公演です。コンテ作品メインの公演も紹介する予定。適宜、更新していきます。（コロナでいろいろと変わりやすいので）
美容 フォームローラーで肩こり・首こりを解消｜健康予防はコスパ最高
肩こり・首こり、我慢できなくてマッサージの無限ループにはまっていませんか？マッサージした後は気持ちいけど、次の日に快感はどこへやら。身体のこりは、普段から自分でほぐすと解消しやすい。効率的＆気持ちいほぐしグッズ「フォームローラー」のご紹介。
バレエ 月曜から早起き。個人的に気になったバレエニュースの雑談
個人的に気になったバレエニュースについて、ぶつぶつ言っているだけの記事。
バレエ 【大人バレエ】休む勇気が試されるケガ。プランＢを発動しよう
大人バレエのケガ。早く復帰したい！という気持ちを抑えての休養です。「もう大丈夫じゃない？」で復帰してしまうと、近い未来もダメにしかねません。そこで「プランB」を発動することを提案します。
潤いのヒント 【大人バレエ】先生の「えこひいき」が気になるとき
大人バレエでも時々聞こえてくる「先生のえこひいき」。会社とかでも起きることですが、モヤモヤすることもあります。この記事は、えこひいきの深堀りと対策について書いてみました。
踊る 【エッセイ】複数のバレエ教室に通うことについて
バレエにハマった！レッスン増やしたいけど、スケジュールが合わない、大人対象のクラスが少ない。別の教室にも通うか？と検討するものの、いろいろ考えて悩むこともありますよね。個人的には、やって後悔⇒修正がいいと思っています。
バレエ 【エッセイ】人は自分で気付いたことしか覚えてない
レッスン中は先生がいろんな注意をしてくれます。でも本当に自分の中で昇華できるのは、自分でちゃんと気付いたとき。先生の素敵な一言がいろんなきっかけになりました。
潤いのヒント 『疑う』を取り入れると現実が変わっていく話
現実を変えるための一丁目一番地は、自分の思い込みに気付くところ。ただ、当たり前すぎて、無意識すぎて気付きにくい・・ なので、自分に「それ本当？」って質問で思い込みの上書を
潤うココロ 「本を読むと人生が変わる」参考になった本のまとめ
本を読むと人生って変わるの？の実践記録です。学びになったこと、実践していることなどを綴っています。
時間のために ホットクックで「簡単・放置・時短」な在宅ランチ
在宅勤務の昼休みは、いろいろやりたいから料理に時間をかけたくない、からホットクックを導入。「簡単・放置・時短」なランチを実現することができました。
バレエ 【2023年】バレエ関連の公演以外のイベント（2/25更新）
バレエ関連イベント（公演以外）の情報を集めています。
踊る 【エッセイ】下手だと思えるときが伸び時です
下手だと思える時、実は成長したから下手な部分が見えた、とき。上達している証拠なのかもしれません。できなすぎて自分にがっかりすることもあるバレエ。でも好きだから続けたい。
潤いのヒント 【ご褒美休日】沖縄の一軒家でBBQステイ
「withコロナ」で旅を考え、沖縄へご褒美旅行♪ お正月BBQに美しい海辺を散歩など、人との接触を避けて楽しく過ごせた旅スタイルのご紹介です。
潤いのヒント 艶肌は若さ プチプラ保湿で乾燥しらずのお肌へ
乾燥肌は老けをぐっと進めます。マスクで目元がフォーカスされて目立つシワや冬の乾燥で赤くなった頬の改善にスキンケアラインを「保湿」に切り替えました。長く続けたいのでプチプラメインで・・ この記事では、保湿力の高い化粧品についてご紹介します。
時間のために 眉ティントとは 寝起きスッピンがキレイになる
眉毛は顔の印象を大きく左右します。薄眉さんは、メイクを落とすとお顔の印象が大きく変わりやすいです。そんな悩みを解決するのが眉ティント。アートメイクよりも断然ハードルが低くトライしやすいです。本記事では眉ティントのメリット・デメリット、やり方をご紹介。
潤いのヒント 初めてのバレエ鑑賞。チケット取りやマナーなどをご紹介
バレエを観たいな、でも敷居が高いのかなと思われる方は多いようです。意外ですが、バレエはそこまでかしこまる必要はありません。この記事では、マナーや初心者向けの作品、FAQなどをご紹介します。
時間のために 【ダイソン】高級家電は贅沢品じゃない。時短＆ストレスケアの必需品
思い切って買った5万円のダイソン。結果は大満足で、時間の短縮とストレスの解消に。お手入れも楽で音も思ったより静かなので、掃除回数も増えて満足。本記事では、口コミ・レビューも踏まえてメリット・デメリットをご紹介。
潤いのヒント プチ不調はコーヒーの飲みすぎ？ コーヒー好きのカフェイン対策
カフェインは諸刃の剣。メリットも大きいですが、過剰摂取は不調の元に。コーヒー大好きな人のためのカフェインとの付き合い方についてご紹介。
時間のために バレエと脱毛。脱毛は人生で最高の買い物のひとつ
脱毛は人生でいい買い物のひとつ、これは本当にそう言えると思います。ムダ毛処理にかけている時間やいろいろ気にすることが、今はリーズナブルに解決できる。この記事では、脱毛について解説します。
潤いのヒント 【ダイエット】むくみ解消と体温UPを効果あり！ エプソムソルト
バスタイムをむくみ解消にしたい！と取り入れたエプソムソルト。冷え性で体温も低め、汗もかきにく体質でしたが、エプソムソルトで変化中。この記事では、エプソムソルトとは何か、メリット・効果を感じなかった点などを解説しています。
潤いのヒント バレエを習って美しい立ち姿と雰囲気へ でも大人は習慣が必要
バレエを習うと美しい立ち姿、スッと1本の線が通ったような動きを学ぶことができます。せっかくなので日常でもその姿勢がでるといいのですが、大人からのバレエには気を付けたいポイントも。
雑記 【Amazonプライム会員で見放題】医療系ドラマ6選
Amazonプライム会員なら月500円で見放題。その中でオススメの医療ドラマをご紹介します。DVDをレンタルしに行く必要もなく、その場でサクッと見れちゃうのは嬉しい限り♪