潤いのヒント 【バースデー休日】アンダーズ東京でお一人様ステイ
アンダーズ東京で、心地よい空間で過ごす1年を考える。お部屋の紹介から、ルーフトップバー＆朝食まで、ホテル滞在を紹介します。クレジット1万円付きプランで予約すれば、さらにお得にステイできますよ。洗練された空間で、理想を叶えるためのひとときを！
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バレエ 【首都圏】2023年 注目のバレエ公演まとめ （5/31更新）
2023年の注目しているバレエ公演をまとめました。国内・海外・ガラ公演です。コンテ作品メインの公演も紹介する予定。適宜、更新していきます。（コロナでいろいろと変わりやすいので）
バレエ 【大人バレエ】休む勇気が試されるケガ。プランＢを発動しよう
大人バレエのケガ。早く復帰したい！という気持ちを抑えての休養です。「もう大丈夫じゃない？」で復帰してしまうと、近い未来もダメにしかねません。そこで「プランB」を発動することを提案します。
潤いのヒント 【大人バレエ】先生の「えこひいき」が気になるとき
大人バレエでも時々聞こえてくる「先生のえこひいき」。会社とかでも起きることですが、モヤモヤすることもあります。この記事は、えこひいきの深堀りと対策について書いてみました。
潤いのヒント 『疑う』を取り入れると現実が変わっていく話
現実を変えるための一丁目一番地は、自分の思い込みに気付くところ。ただ、当たり前すぎて、無意識すぎて気付きにくい・・ なので、自分に「それ本当？」って質問で思い込みの上書を
時間のために ホットクックで「簡単・放置・時短」な在宅ランチ
在宅勤務の昼休みは、いろいろやりたいから料理に時間をかけたくない、からホットクックを導入。「簡単・放置・時短」なランチを実現することができました。
バレエ 【2023年】バレエ関連の公演以外のイベント（2/25更新）
バレエ関連イベント（公演以外）の情報を集めています。
潤いのヒント 【ご褒美休日】沖縄の一軒家でBBQステイ
「withコロナ」で旅を考え、沖縄へご褒美旅行♪ お正月BBQに美しい海辺を散歩など、人との接触を避けて楽しく過ごせた旅スタイルのご紹介です。
潤いのヒント 艶肌は若さ プチプラ保湿で乾燥しらずのお肌へ
乾燥肌は老けをぐっと進めます。マスクで目元がフォーカスされて目立つシワや冬の乾燥で赤くなった頬の改善にスキンケアラインを「保湿」に切り替えました。長く続けたいのでプチプラメインで・・ この記事では、保湿力の高い化粧品についてご紹介します。
潤いのヒント 初めてのバレエ鑑賞。チケット取りやマナーなどをご紹介
バレエを観たいな、でも敷居が高いのかなと思われる方は多いようです。意外ですが、バレエはそこまでかしこまる必要はありません。この記事では、マナーや初心者向けの作品、FAQなどをご紹介します。
時間のために 【ダイソン】高級家電は贅沢品じゃない。時短＆ストレスケアの必需品
思い切って買った5万円のダイソン。結果は大満足で、時間の短縮とストレスの解消に。お手入れも楽で音も思ったより静かなので、掃除回数も増えて満足。本記事では、口コミ・レビューも踏まえてメリット・デメリットをご紹介。
潤いのヒント プチ不調はコーヒーの飲みすぎ？ コーヒー好きのカフェイン対策
カフェインは諸刃の剣。メリットも大きいですが、過剰摂取は不調の元に。コーヒー大好きな人のためのカフェインとの付き合い方についてご紹介。
潤いのヒント 【ダイエット】むくみ解消と体温UPを効果あり！ エプソムソルト
バスタイムをむくみ解消にしたい！と取り入れたエプソムソルト。冷え性で体温も低め、汗もかきにく体質でしたが、エプソムソルトで変化中。この記事では、エプソムソルトとは何か、メリット・効果を感じなかった点などを解説しています。
潤いのヒント バレエを習って美しい立ち姿と雰囲気へ でも大人は習慣が必要
バレエを習うと美しい立ち姿、スッと1本の線が通ったような動きを学ぶことができます。せっかくなので日常でもその姿勢がでるといいのですが、大人からのバレエには気を付けたいポイントも。
潤いのヒント イライラをぶつけてくる人の原因と対処法
理不尽な怒りやイライラをぶつけられ我慢を続けるとメンタルと体に打撃を受けます。また、怒りやイライラを無意識に人にぶつけ続けると大事なものを失います。なぜちょっとしたことで怒られるのか、怒る人の原因と対処法を解説。
潤いのヒント 【ご褒美休日】ラグジュアリーホテルのデイユースとスパ
ホテルのデイユース、仕事以外にも自分へのご褒美として利用するのもすごくいい。いつもと違う空間での読書やノートはココロを満たしてくれます♪
潤いのヒント 望みや願いが叶わないのはなぜ？
なかなか叶わない願い・・動かない理由にはには、3つのタイプがあります。理由がわかれば願望は動き出して進み始めます。願望実現を阻む原因は実は自分自身の心のクセが関係していました。