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お役立ち情報 ダイエット・疲労回復・美容に!バレエするならタンパク質を! バレエしていると筋トレや身体の使い方に興味がでてきますが、カラダそのものをつくる栄養素にも着目。タンパク質はバレエだけではなく、美容やダイエットにも効果ありです♪ 2021.07.23 2021.11.09 お役立ち情報