バレエ 【首都圏】早いけど2024年のバレエ公演情報まとめ(5/31更新) 本格的に来日公演が復活した2023年。2024年も新作の公開や海外バレエ団の引っ越し公演など、見どころが満載です。 2023.05.05 2023.06.01 バレエ観る
バレエ 子供にもバレエを見せたい!子供向け公演の選び方と注意点3つ バレエ公演を子供に見せたい場合、どんな公演を選べばいいのか、何に気をつければいいのか、迷うこともありますよね。この記事では、子供向けのバレエ公演と注意点について解説します。ぜひ多くの子供達にバレエを見てほしいと思っています。 2023.03.26 2023.05.24 バレエ観る雑記
バレエ 【大人バレエ】トウシューズまでのロードマップ 大人バレエの憧れのひとつはトウシューズで踊ることではないでしょうか。この記事では、トウシューズを履けるまでの期間と、必要なこと、いつから履いてもいいのか、などを解説します。 2023.03.23 2023.03.30 バレエ踊る
バレエ 【エッセイ】バレエ鑑賞|チケット代の値上げ対策 物価高騰の波は、バレエのチケット代にも!こういった芸術分野のチケット代が上がるのは、主催としても苦しいところだろうなと推察します。今回は、チケットの値上げ状況と、原因、対策を考えてみました。 2023.03.19 2023.03.31 バレエ観る雑記
バレエ 【エッセイ】バレエは好き。でも人間関係に悩むとき バレエは好き!だけど、なぜか人間関係で困ってる…ことないですか? 普段のレッスンではなんとも無かったのに、発表会を機にもつれることもありますよね。 好きなことをやるのに余計なストレスは抱えたくないものです。 事例を上げつつ、対処法... 2023.03.04 2023.03.06 バレエ踊る雑記
バレエ 大人バレエの筋トレ|毎日腹筋を3ヶ月した結果 「必要な筋肉はバレエでつく」は、私は対象外でした 笑 大人バレリーナの筋肉は、「バレエでつける」より「筋肉つけてバレエで活かす」が正解な気がします。この記事では、3ヶ月毎日腹筋をした結果をシェアします。 2023.02.23 バレエ踊る
バレエ 【大人バレエ】観客に聞いた「発表会」見栄えがするポイント バレエ習っている「観客」に聞いた発表会の好評価・高評価感想をご紹介。どこを見られているのか?がわかれば、リハーサルが変わります。 2023.02.16 バレエ踊る
潤うココロ 小布施旅行|めずらしくリピート決定の宿 風景館(長野) 大人・ひとり・非日常 をテーマにした不定期連載記事なのですが、今回は家族旅行! 予算 ★★★★ お手軽さ ★★★ ポイント リラックスってこうゆうこと 旅の感想は珍しく全員同じでした 笑 「宿が素晴らしすぎる!もう一度泊まりたい!」... 2023.02.14 2023.03.09 潤うココロ雑記
美容 【ダイエット】砂糖断ち2週間で何が変わる? 砂糖のとりすぎは、身体の中から攻撃を受けているような状態をつくります。老化や病気、メタボなどを引き起こす原因に。逆に症状をあまり感じていなくても、砂糖を立つだけでメリットがたくさん得られる可能性あり! 2022.11.26 2023.03.30 美容踊る
観る 【首都圏以外】2023年注目のバレエ公演まとめ(5/31更新) 首都圏以外の2023年の注目しているバレエ公演をまとめました。国内・海外・ガラ公演です。コンテ作品メインの公演も紹介する予定。適宜、更新していきます。(コロナでいろいろと変わりやすいので) 2022.11.20 2023.05.31 観る
お金と仕事 お金はバレエに溶かす!笑 バレエオタクの節約対策 キャストの数だけ舞台が見たい、レッスン数も増やしたいし、発表会もある。バレエにお金を溶かしまくっていますが、別にお金持ちではありません。正社員で働いていますが、節約・倹約はいろいろ試しています。その内容をシェア。 2022.11.19 2022.11.30 お金と仕事バレエ時間のために
潤いのヒント 【バースデー休日】アンダーズ東京でお一人様ステイ アンダーズ東京で、心地よい空間で過ごす1年を考える。お部屋の紹介から、ルーフトップバー&朝食まで、ホテル滞在を紹介します。クレジット1万円付きプランで予約すれば、さらにお得にステイできますよ。洗練された空間で、理想を叶えるためのひとときを! 2022.10.24 2023.03.30 潤いのヒント潤うココロ雑記
バレエ ドゥミの世界|上手な人は広く使いこなしている ドゥミを細かな動きまで意識することができれば、バレエの質はまたひとつ上のステージへあがっていきます。そして思った以上にあちこちで使われているのがドゥミ。 2022.09.23 2022.12.18 バレエ踊る
バレエ 大人バレエ|伸びるつま先がほしい!つま先強化に効く靴下とは バレエのつま先を伸ばすは高い壁!特に大人からスタートすると意識が届かないことが多くて苦労します。ただ、美しさにも直結するので鍛えたいところ。足裏を意識するのにいいグッズを見つけたのでご紹介します。 2022.07.03 2023.04.10 バレエ美容踊る
踊る 【大人バレエ】初めてポワントで踊るバリエーションの選び方 大人バレエの憧れ「トウシューズ」。 履くとその大変さに目をむきますが、発表会はポワントで挑戦したい!という思いも強いもの。 私も全員バリエーションという発表会を10回以上経験。そして『初めてポワントで踊る!』というバレエ仲間も何人もい... 2022.07.01 2022.07.11 踊る
バレエ 【首都圏】2023年 注目のバレエ公演まとめ (5/31更新) 2023年の注目しているバレエ公演をまとめました。国内・海外・ガラ公演です。コンテ作品メインの公演も紹介する予定。適宜、更新していきます。(コロナでいろいろと変わりやすいので) 2022.06.28 2023.05.31 バレエ潤いのヒント観る
バレエ 【大人バレエ】お教室の卒業または増やすタイミング 「環境がひとをつくる」いろんな場面で言われることです。会社もそうだし、小さい頃は親の情報がすべてだったりして。バレエの上達も環境が影響しているのでは、と思うことがあります。もちろん自分の上達意欲は最重要なんですが。 2022.06.27 2022.10.31 バレエ踊る
美容 フォームローラーで肩こり・首こりを解消|健康予防はコスパ最高 肩こり・首こり、我慢できなくてマッサージの無限ループにはまっていませんか?マッサージした後は気持ちいけど、次の日に快感はどこへやら。身体のこりは、普段から自分でほぐすと解消しやすい。効率的&気持ちいほぐしグッズ「フォームローラー」のご紹介。 2022.06.23 2022.06.24 美容踊る
観る 【新国立劇場オペラパレス】Z席からの見え方(バレエ鑑賞) 新国立劇場バレエ団公演で発売されるZ席。見切れがあるけど、1650円でバレエが見られるとお得感あります。この記事では、Z席についてご紹介します。 2022.06.14 2022.06.15 観る
バレエ 大人バレエの上達法|10回のレッスンより1回のマシンピラティス! 体を正しく使えるとバレエは上達します。ただ、レッスン中の注意だけでは、アンデオールや引き上げの体感をなかなか得られないと悩むこともしばしば。そこをがっつり補完するのがピラティスです。 2022.06.09 2023.05.16 バレエ踊る
観る バレエの音の取り方 ロシアスタイルと英国スタイル 「バレエ音楽がわかる本」を即購入したのは、バレエの音の世界を知りたかったから。見るにも踊るにも役立つ情報が満載でした。その中で気になった、ロシアとロイヤルのスタイルの違いを比べてみました。 2022.06.06 観る踊る
バレエ 【つま先フェチ向け】美しく見える バレエシューズの選び方 バレエシューズをしっかり選ぶのは、キレイなつま先をできる限り作るため。機能はいろいろありますが、見た目も大事。バレエは美しいラインが魅力のひとつ。つま先フェチが選ぶバレエシューズをご紹介。 2022.06.03 2022.12.18 バレエ踊る
バレエ 月曜から早起き。個人的に気になったバレエニュースの雑談 個人的に気になったバレエニュースについて、ぶつぶつ言っているだけの記事。 2022.06.01 2022.12.09 バレエ潤うココロ雑記
バレエ 【大人バレエ】休む勇気が試されるケガ。プランBを発動しよう 大人バレエのケガ。早く復帰したい!という気持ちを抑えての休養です。「もう大丈夫じゃない?」で復帰してしまうと、近い未来もダメにしかねません。そこで「プランB」を発動することを提案します。 2022.05.31 2022.12.18 バレエ潤いのヒント踊る
潤いのヒント 【大人バレエ】先生の「えこひいき」が気になるとき 大人バレエでも時々聞こえてくる「先生のえこひいき」。会社とかでも起きることですが、モヤモヤすることもあります。この記事は、えこひいきの深堀りと対策について書いてみました。 2022.05.21 2022.06.24 潤いのヒント踊る
踊る マッサージガンでレッスン後のストレッチを手軽にカバーする わかっている、けどできない、やれていないストレッチ。筋肉をほぐすだけならお手軽なマッサージガンを側に置いておくのはオススメです。ストレッチができなくても、コリや筋肉を手軽にほぐせる環境を用意できます。 2022.05.19 2022.12.18 踊る
踊る 【エッセイ】複数のバレエ教室に通うことについて バレエにハマった!レッスン増やしたいけど、スケジュールが合わない、大人対象のクラスが少ない。別の教室にも通うか?と検討するものの、いろいろ考えて悩むこともありますよね。個人的には、やって後悔⇒修正がいいと思っています。 2022.05.07 2022.05.09 踊る雑記
観る 「ラ・フィユ・マル・ガルデ」ロイヤルバレエ団 オシポワ×マックレー ラ・フィユ・マル・ガルデ(リーズの結婚)は、見終わった後にこんなに幸せになれる作品はあるだろうか!、というぐらい幸福感溢れる作品です。初めて普通の恋を描いたバレエ作品だそう。 2022.04.16 2022.05.03 観る