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【エッセイ】発表会に表れる実力

発表会を見て、練習してみて知った実力の現れどころについてのひとりごと。
2022.05.05
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【悩み別】大人バレエ レッスン前の効くストレッチ

レッスン前のストレッチって柔軟だと思っていたら、ちょっとストップ。もっとカラダが動くようになる準備があるはず。その理由とオススメの動画を合わせてご紹介。
2022.09.23
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チュチュが多いけど、ロングの衣装も選べるバリエーション(動画あり)

大人バレエの発表会。バリエーションは踊りたいけど、チュチュは抵抗ある!という方向けに衣装が長めのバリエーションをご紹介。
2022.06.29
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大人バレエ 先生の注意を無言で受け取る?

先生の指導の受け方・・分からなかったら聞くという姿勢もあっていいと思います。変な癖や筋肉がつく前に!
2021.09.15
バレエ

上達する人は、同じレッスンをしない

大人バレエでも上達したい!いつまでたっても回れる気がしないピルエットに不安定なバランス・・ 成長するためには、ただレッスンを繰り返すのではなく、試行錯誤していくことが上達のカギになります。
2021.09.15
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バーレッスン次第!センターレッスンのパフォーマンス

バーレッスンをつまんない?とか慣れてきたなって思ってないでしょうか?バーレッスンのでどれだけ身体を整えられるかがセンターレッスンの出来に関連してきます。バーレッスンで気を付けるところの粒度を細かくするとバーレッスンも楽しいですよ♪
2022.09.01
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骨格診断&顔タイプからみる失敗しないレオタードの選び方

バレエの楽しみのひとつは、レッスン着ですよね。レオタードも似合うものを選びたい・・今回は、骨格診断と顔タイプ診断を参考にしたレオタードの選び方を解説してみました。
2021.11.13
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大人バレエ 衣装が長めのバリエーション(動画あり)

バリエーションは踊りたいけど、脚が見える衣装は着たくない、できれば脚が隠れる衣装が長めの方がいい・・という大人バレリーナは意外とたくさんいます。今回は、衣装が長めのバリエーションを動画付きでご紹介します。
2022.06.29
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大人バレエが魅せる バリエーション 7選

発表会でのバリエーション選びで悩むことはないでしょうか。バレエのバリエーションは、難易度がさまざまです。大人でも「素敵!」って思われるバリエーション選びのポイントとオススメ作品7つをご紹介します。
2022.06.29
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大人バレエ 上手くなるコツとは?

大人バレエでも上手くなりたい!そう思ったことはないでしょうか?大人から始めた人でも確実に上手な方はいます。上手い人は、いったい何が違うのでしょうか?身体的特徴とかではなく、共通点が存在しました。
2021.09.01
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スポーツクラブのバレエクラスってどうなの?

バレエはスポーツクラブでも習うことができます。クラスを受けてみたいけど、他のクラスと様子が違う、どんな流れ?着るものはどうすればいい?初心者でも大丈夫?といった疑問におこたえします。
2021.09.20
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大人から始めるバレエ 用意するものは?

バレエレッスン、何をそろえればいいの? 予算はいくら? どこで買えるの? といった初心者の方向けの記事です。タイプ別でそろえるものをご紹介します。
2022.07.02
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大人から始めるバレエ お教室の種類と選び方

大人からバレエを始めてみたいけど、どう選んでいいかわからない・・といったお悩みはないでしょうか? 本記事では、お教室の種類別に特徴・費用・施設についてご解説しています。 また大人バレエ目線での選び方のポイントもご紹介。
2021.09.14
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