ポワントのかかとが脱げちゃう対策

トウシューズを履いて踊っているとき、
「ポワントが脱げそう！」と焦ったことはないですか？

実際に脱げてしまったことがある人もいれば、
「脱げそうで怖い」という不安を抱えたまま踊っている人も多いと思います。

私もポワントが脱げてしまいやすく、
いろんな方法を試しています。

今回は、
トウシューズのかかとが脱げてしまう理由と、
実際に試してほしい対策を5つご紹介します。

いくつか試して、自分に合うものを見つける
そんなスタンスで読んでもらえたら嬉しいです。

かかとが脱げちゃう理由

トウシューズのかかとが脱げる一番の理由は、
ポワントと自分の足が完全にはフィットしていないことです。

とはいえ、
“シンデレラフィット”のトウシューズに出会えることは、実はかなり稀。

多くの人が
「少し合わない部分を、工夫や調整でカバーしながら履いている」
というのが現実だと思います。

まずは、どこが合っていない可能性があるのかを、ざっくり見ていきましょう。

サイズが合っていない

サイズが合っていない、というのは
「大きい・小さい」だけではありません。

また、
最初は合っていたけれど、履き慣れて柔らかくなり、結果的に合わなくなってくるケースもあります。

ポワントの布が硬い

新品のトウシューズや、
布がしっかりしているモデルは、かかとが足になじみにくいことがあります。

特に、

• ゲイナー・ミンデン（Gaynor Minden）
• BLOCH（ブロック）

といったメーカーは、布が硬いと感じる声をよく聞きます。

実際、ゲイナー・ミンデンには、
かかとが脱げにくくなるための専用アイテムとしてヒールグリッパー（Heel Gripper） が販売されていたほど。

ポワントの布の硬さや構造が、かかとの脱げやすさに影響することは珍しくありません。

足の形状との相性

特に影響が出やすいのが、かかとの形。

こういった足の形だと、どうしても脱げやすく感じることがあります。

トウシューズが脱げにくくなる5つの対策

ここからは、実際に試せる対策を5つご紹介します。

対策1. ゴムの付け方・数を変える

効果：★★★★☆

トウシューズ対策の中でも、まず試しやすいのがゴム。

ゴムの付け方を変えるだけで、ホールド感がかなり変わることがあります。

• 強度1：輪っかゴム
  手軽だけど、緩いとあまり意味がないことも
  

• 強度2：クロスゴム
  少し手間はかかるけれど、フィット感はアップ

強度3：クロスゴム＋輪っかゴム
ホールド感はかなり強め

すでにゴムをつけている人はここをチェック

効果：★★★☆☆

対策2. かかとにリボンを通すゴムを設置する

効果：★★★★★

かかと部分に小さなゴムでループを作り、
そこにリボンを通して履く方法です。

物理的にかかとが固定されるので、
「脱げる」という点に関しては、かなり確実。

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対策3. かかとに摩擦をつける

かかとが脱げやすい場合、
「摩擦を増やす」ことでフィット感が大きく変わることがあります。

2つの方法をご紹介します。

① アンダーラップ・テーピングを使う

効果：★★★☆☆

アンダーラップを使って、
足とトウシューズの隙間を埋める方法です。

薄い素材なので、
巻く回数でフィット感を細かく調整できます。

かかとだけでなく、つま先やサイドなど気になる所に詰めることが可能。

② トレンカタイプのタイツにする

効果：★★★☆☆

トレンカタイプのタイツは、
かかと部分が素足になるため、
トウシューズの内側と直接摩擦が生まれます。

その結果、
かかとが滑りにくくなり、脱げにくさを感じる人も多い方法です。

対策4. 厚さ・素材の違うトウパッドを試す

効果：★★★☆☆

トウパッドは「痛み対策」のイメージが強いですが、フィット感調整としても使えます。

トウシューズは、履き込むうちにどうしても柔らかくなり、最初はちょうどよかったフィット感が、少しずつ変わってきます。

そんなときに、

• 少し厚めのトウパッドに変える
• 素材の違うものを試してみる

ことで、フィット感が戻ることも多いです。

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対策5. ポワントのサイズ・モデルを調整する

効果：★★★★☆

思い切って、フィッティングを見直すのも一つの方法です。

これだけで、驚くほど脱げにくくなることもあります。

正解はひとつじゃない

トウシューズの脱げ対策は、
これをやれば絶対OKというものはありません。

いくつか試して、
組み合わせて、
「これなら安心して踊れる」と思える状態を作る。

それで十分だと思います。

脱げないことは、
安心して踊れること。

少しでも不安が減って、
踊る時間が楽しくなりますように！